Winkelmand
€0,00

Thuis aan Wellness doen? Zo doe je dat

Thuis aan wellness doen - Zo doe je dat

Thuis aan Wellness doen? Zo doe je dat

Goed nieuws! Je hoeft je huis niet meer uit voor een echte Wellness ervaring. Sterker nog: je hoeft je eigen badkamer er zelfs niet meer voor uit. Want met de juiste Spa en Wellness producten voor thuis, is het net alsof je in een luxe resort op een tropisch eiland zit!

In dit artikel maak je kennis met een aantal producten voor Wellness die je gemakkelijk thuis kunt gebruiken. Wellnessen in je eigen omgeving? Zo doe je dat dus!

Tip: 👉 Wil je geen blog meer missen? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief.

Aromatherapie- en geurproducten

We beginnen met geuren. Uhm, geuren? Jazeker! Want de invloed van geur op hoe relaxt jij je voelt is groot. Eucalyptus- of pepermuntgeuren werken opwekkend, lavendel werkt juist kalmerend. Koop een lavendelplantje bij de kweker, knip de topjes eruit en leg ze op een schaaltje in de hal. Da's heerlijk thuiskomen na een lange dag stressen! Meer tips over lavendelplantjes kun je lezen op de site van tuincentrum.nl.

Voor een lekkere geur in huis of voor een aromatherapie of geursessie, kun je ook etherische olie gebruiken. Ze zijn er in allerlei verschillende geuren die allemaal een ander effect op je gemoedstoestand hebben. Een andere naam voor etherische olie is trouwens essentiële olie. Dus laat je door die andere naam niet van de wijs brengen. Het is allemaal hetzelfde.

Maar hoe gebruik je etherische geurolie dan?

Er zijn veel verschillende manieren om met aromatherapie en geuren bezig te zijn.
Een veel voorkomende manier is om geur op je te laten inwerken met behulp van een aromavernevelaar. De naam zegt het al. Een vernevelaar verdampt water (waar een paar druppeltjes geurolie aan zijn toegevoegd) en verspreid deze door de ruimte. Ideaal voor de slaapkamer of op kantoor. Maar je kan ook essentiële olie op een geursteentje druppelen. Bijvoorbeeld voor in de badkamer of als luchtverfrisser op het toilet.

Als je wil weten wat er zoal aan ‘losse’ geuroliën te krijgen is, neem dan een kijkje in onze shop. De verschillende oliën zijn gemakkelijk op geur, geurprofiel of geurwerking te filteren.

Wist je dit al?

Weet je dat er ook scrubproducten te krijgen zijn waar etherische geurolie in verwerkt zit? Je kunt dus zelfs tijdens een snelle douchebeurt een mini-aromatherapiesessie beleven. Het merk Scrub & Rub biedt een aantal van dit soort scrubs aan.

Voor het scrubben kun je ook een scrubhandschoen gebruiken.

Massageolie: ontspanning én een verzorgde huid

Niets is meer ontspannend dan een lekkere massage toch? Ook in de ‘echte’ wellnesscentra kun je tegenwoordig ontspannende relaxmassages boeken. Tenminste, als je er niets op tegen hebt dat een vreemd iemand je lichaam dan staat te ‘kneden’. Als je dit toch maar een gek idee vindt, laat je dan lekker thuis masseren door je partner of een ander vertrouwd iemand. Je hoeft er de deur niet voor uit én het is beslist een stuk voordeliger.

Etherische of essentiële oliën zoals hierboven beschreven, zijn te mengen met een natuurlijke massageolie. Veelgebruikte natuurlijke massageoliën zijn: amandelolie, druivenpitolie en abrikozenpitolie. Ze zijn alle drie geurloos. Door er zelf een etherische olie aan toe te voegen, kun je jouw eigen geurende massageolie maken.

En als je niet zelf je massageolie met geur wil mengen, dan neem je gewoon een kant-en-klaar product waar de fabrikant al een lekker geurtje aan heeft toegevoegd. Ook voor massageoliën met een geurtje geldt dat ze (naast de verzorgende werking natuurlijk) elk voor een ander effect zorgen.
Kokos zorgt bijvoorbeeld voor een frivool en tropisch gevoel, lavendel helpt je meer ontspannen, eucalyptus stimuleert je zintuigen en met een sinaasappelgeur kom je weer helemaal in balans. In onze shop staat bij elke massageolie een korte uitleg waar je deze voor kan gebruiken.

Nog een paar tips.

Of je het gebruik van een massageolie prettig vindt, is voor iedereen anders. De een gebruikt het tegen droge huid en de ander houdt juist niet van dat geglibber. Zoek je een massageolie voor je gezicht of halsstreek, kies dan een natuurlijke massageolie. Zoek je een massageolie voor een lichaamsmassage en vindt je een geurtje wel lekker, kies dan een massageolie met een passende geur. De beste massageolie is de olie die jij het lekkerst vindt.

Badolie voor een zachte huid en kleurentherapie

Heb jij een ligbad thuis? Lees dan hier hoe je jouw bad-uurtje met een badolie nóg leuker en meer ontspannen kan maken.

Een olie voor in bad werkt perfect tegen een droge huid. En zeker in combinatie met een lekker geurtje (zijn we weer terug bij het begin van dit artikel) maak je het dan helemaal compleet. Relax.
Dus gun jezelf ook eens iets en meng een scheut lekker geurende badolie met het warme badwater. En dan het liefst eentje met een dennengeur. Want als je dan je ogen sluit, is het net of je met je badje in het bos staat 🙂 Maar een lavendel- of eucalyptusgeur is natuurlijk ook niet verkeerd. De lavendelgeur helpt je ontspannen en van de eucalyptusgeur krijg je nieuwe energie.

Is jou ooit opgevallen dat sommige badoliën een hele felle kleur hebben? Nou, dat is zodat je ze kan gebruiken voor kleurentherapie. Huh, bestaat dat? Ja hoor. Want net zoals geuren blijken ook kleuren onze stemming te kunnen beïnvloeden.

• Blauw: kalmeert (lavendel)
• Oranje: geeft energie en balans (sinaasappel)
• Groen: ontspant (dennen)

Kleipoeder voor gezicht of lichaam

Als je dan toch in bad ligt, heb je ook alle tijd voor een kleimasker. Koop een pot kleipoeder, voeg er water aan toe en klaar is je maskertje. Voor buiten het bad kun je met kleipoeder een kleipakking maken om je hele lichaam mee in te (laten) smeren. Voeg aan het kleigoedje dan ook nog een kruidige geur (zoals Niaouli, Tea Tree of Lavendelolie) toe en je hebt een echte Rhassoul-ervaring zoals in een Arabisch duizend-en-één-nacht sprookje. En dat gewoon thuis in je eigen badkamer! (Daarna wel even goed schoonmaken).

Verschillende soorten klei hebben een verschillende uitwerking op je huid. Zo heb je witte, groene, rode en witte klei.

• Witte klei: voor de gevoelige en/of jonge huid
• Groene klei: voor de vette huid
• Gele klei: voor de normale huid
• Rode klei: voor de droge en gevoelige huid

Zoals je ziet is de één perfect te gebruiken voor de wat jongere (en nog gevoelige) huid en de ander weer heerlijk voor de oudere en kwetsbaardere huid. Eén ding hebben ze gemeen: ze hebben allemaal een zuiverende werking. Zelfs de oude Grieken en Romeinen gebruikten het al en heb jij al eens zo iemand met rimpels of een onzuivere huid gezien? Juist. Ik ook niet 😉

Relaxt muziekje erbij?

Tot slot nog één extra ‘Wellness voor thuis’ tip: muziek. Als je van totale stilte houdt tijdens de massage of het badderen dan is dit niks voor jou. Maar als je van een ontspannend muziekje op de achtergrond houdt, zoek dan eens de ‘Best 100 Relaxing Spa Sounds’ afspeellijst op Spotify op.

We hopen dat we jou met dit artikel hebben laten zien dat er niet veel nodig is om thuis, in je eigen badkamer, dat heerlijke relaxte wellness-gevoel te creëren. Zo. En nu lekker dat bad in!

Tips
Vorig blogbericht
Thuis aan Wellness doen? Zo doe je dat
Volgend blogbericht
Body butter review: bijzondere oliën en een natuurlijke touch